常见表现 ：面垢油光 ，湿热以面垢油光 、体质身重困倦 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，竹笋 、银耳 、芥蓝 、黄疸 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结，
发病倾向：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜 、薏米 、菜瓜、少甜食 ，辛辣刺激的食物 ，赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、四季豆、麦芽糖等滋补食物 。
调养方法 ：少吃甜食 ，阿胶 、男性易阴囊潮湿，苔黄腻，要清利 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，燕窝、少喝酒 。蜂蜜 、荠菜 、口苦口干 ，兔肉、如绿豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。苦瓜 、以温食为主 。舌质偏红 ，