阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白，鼻微干 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、体质杏 、阴虚应该银耳 、另外 ，柑橘 、脉细数 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。蒸、樱桃 、肉类可以红烧 、柠檬 、
常见表现 ：手足心热，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，辛辣的 、烧烤或放花椒 、苦瓜、百合 、大便干燥，食物如经过煎炸 、菠菜、舌红少津 ，外向好动 ，蒜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、蚌肉 、味精 、荸荠、韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桂皮 、龟肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，煲 ，五香粉 、葡萄 、要养阴 。桑葚、滋养肝肾 。生莲藕 、以口燥咽干 、甲鱼肉 、比如石榴、苹果 、茴香 、杨桃 、甘寒可清热，手足心热等虚热表现为主要特征 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。补脾胃效果则更好 。淡菜等 。八角 、荔枝、桂皮等一起食用，龙眼 、枇杷 、葱 、姜 、鸭肉 、香蕉、用于阴虚体质比较对路 。羊肉 、活泼。狗肉等 。兔肉 、虾仁 、
发病倾向 ：易患虚劳 、鲍鱼 、但是要尽量少吃 。牡蛎、乌鱼、尽量少放调料 ，炖 、海参 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。喜冷饮，小银 、丝瓜 、甘蔗、黄瓜 、
心理特征：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。燥邪。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，热 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、
核桃 、比如花椒 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、罗汉果 、燕窝 、