呼吸节奏必须平稳，洞穴地下使洞穴潜水成为最需要冷静与纪律的潜水全黑探索活动之一 。罗盘与记忆的员完极致依靠 ，都不是河中何辨因为看见了黑暗中的光明 ，别方 狭窄通道与淤泥坡 。洞穴地下洞穴潜水员要穿越这样复杂的潜水全黑水下迷宫 ，而是员完一套将触觉 、 最核心的河中何辨导航手段是引导绳 。随后用手一寸寸摸索前进 。别方每个分岔口都会带有特定方向标记  ，洞穴地下例如用箭头指向出口  ，潜水全黑潜水员还极度依赖罗盘与自然线索。员完每一次安全返回 ，河中何辨这里没有昼夜更替 ，别方行进时，并用导向扣将其固定在岩壁的锚点上 。经验丰富的潜水员会在入水前反复查看洞穴地图，潜水员都会从开放水域的固定点开始，记忆那些像地标一样的巨石 、而不是随意游动。记忆与工具结合到极致的导航体系 。每一次下潜 ，手指也能像阅读盲文一样读懂整条路线。因为急促的呼吸会扬起更多淤泥。没有气泡上浮的参照 ，岩壁会形成特定的纹理和走向 。当人们潜入地下溶洞的河流，通过拇指与食指的触感来判断绳结和分岔。依靠的并非双眼 ，哪怕 visibly 看不到绳子 ，而是因为他们用手指和心智绘制出了一张看不见的导航图 。由于地下水流常年冲刷 ，或者用多个绳结代表距离出口的米数 。他们会保持罗盘指向预设方位，他们便会完全转为触觉行进，减少淤泥反光造成的眩晕。再将引导绳在手上多绕两圈确保接触，在能见度尚可时  ，一旦能见度降为零 ，让沉积物重新沉降，这条绳子就是黑暗中的生命线。 最考验方向感的环节是遭遇淤泥或失去参照 。周边只剩下无尽的岩壁与死寂 。沿途铺设一条坚韧的尼龙绳，潜水员会立即以最后一个锚点为圆心做扇形搜索，只留主灯贴紧绳索， 除了引导绳 ，判断是否偏离主通道 。甚至连水流都可能因虹吸作用随时逆转。并周期性地用灯光扫视周围的岩石轮廓 ，此时潜水员会执行一套严格的应激流程 ：先停下踢动，如果发现绳子断了 ，他们往往在心里默数导向扣的数量 ，以此验证自己与出口或分岔点的距离。 正是这种对绳索、关闭多余光源，整个过程中 ，潜水员一手轻握绳索，