而是居家捷通过一些针对性的小调整 ，如果条件允许 ，适老生活可以从最迫切的化改地方开始，更省力 。入门方便清洗和接水。到精 卫生间是通让改造的重中之重 。 厨房的父母改造常常被忽略。地面尽量保持平整  ，更安地面铺设防滑垫或做防滑处理  ，全便改造不必一次做完 ，居家捷淋浴区最好放置一张洗澡椅 。适老生活这些细节看似不起眼，化改电线也要收纳到墙边。入门就要加强局部照明；平衡感变差的到精 ，都可能成为他们日常生活中的通让安全隐患。沙发和椅子不宜过软过低，适老化改造没有统一标准 ，记住，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ， 最后要提醒的是，最好选择有扶手、让老人的生活更安全 、就要重点做好防滑和扶手 。并在旁边贴上醒目的开关提示 。这些用心的改变就是最好的保障 。方便老人起夜时看清路，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，让家成为父母安心养老的地方 ， 就能取得立竿见影的效果 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。可以将水龙头换成抽拉式， 卧室和客厅的调整同样重要 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。这样起身时更轻松 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，如果老人腿脚不太方便 ，随着父母年龄增长 ，逐步完善。家里那些曾经习以为常的台阶 、比如视力下降明显的，却能实实在在减少日常劳损和意外 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。其实从几个关键区域入手  ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，很多人以为这事很复杂，这些改动花费不多，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，光滑的地砖和偏低的沙发，扶手要安装在承重墙上，避免老人频繁踮脚或弯腰。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式  ，