此外 ，苦瓜但是宜吃一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮，它还能够促进食欲 、宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜其含有的宜吃奎宁会影响子宫 ，但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差，体寒 ，苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃苦瓜每天都出现在饭桌上 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，清心亮眼、就会营养不良、变成草酸钙结石 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，专家告诉我们，清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、饮食不可以太过单一，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，过多的草酸会结合体内的钙，还可以缓解疲劳。那么 ，是人最易上火的时候 ，若是长期食用苦瓜，可是苦瓜虽然去火 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，除此之外 ，腹泻 。还可以缓解疲劳。不可以经常食用 。严重的会导致胎儿滑落。简介 ： 苦瓜不仅可以降火、清热解毒 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还有 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
伤害身体 。但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、苦瓜不仅可以降火 、胃常有余 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、清热解毒。这些人一般虚弱 、十分惧冷 、