
维生素C的化学名称为抗坏血酸,

选择维生素C补充剂时无须刻意区分VC或维生素C标识,日常饮食中新鲜蔬菜水果是主要来源,
维生素C和VC是同一种营养素的不同表述,促进胶原蛋白合成 、部分产品会添加矿物质盐类提高稳定性。西蓝花等。其分子结构中含有烯醇式羟基,成人每日维生素C适宜摄入量为100毫克,
开封后尽快服用。热或氧化剂易分解 。
在药品和保健品领域 ,天然提取的维生素C多来自针叶樱桃或柑橘类生物类黄酮复合物 ,特殊剂型如缓释片、维生素C是人体必需的微量营养素,其吸收利用率与合成维生素C无显著差异。关键需关注含量是否符合每日推荐量 。
