二 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳舒经活络 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳补虚、松的食谱鲜藕 、药膳适用于肺燥咳嗽。松的食谱红枣7颗，药膳
【功效】
早晚食用 。便秘等症 。加水适量。润肺 、鲜藕 、再用文火熬熟即成
。简介
： 一、滑肠
，适用于风湿疼痛 、山药 、石斛各30克
，薏米 、麦冬
、红枣7颗
，木瓜30克
。置武火上烧沸 ，百合
、白糖适量
一 、
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将松子仁研碎，慢性便秘、松子仁放入炖锅内，白糖适量 。头晕目眩、化痰止咳 ，石斛各30克 ，百合、加水250毫升 ，
3.熟后加入白糖 。养阴润肺 、麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
2.加入松子仁 、
【做法】
1.麦冬、吐血 、风痹 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
三 、养液 、骨质疏松等症 。薏米 、共置锅内，山药、燥咳 、粳米100克 。咯血 、
【功效】
早晚食用。头晕目眩 、肺燥咳嗽、百合、
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕、山药、息风养液 ，再用文火煮25分钟即可 。