百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保临床使用陈皮多治痰湿不化、护好能缓解皮肤干燥、润肺若与荸荠、种润清热生津 、肺的肺气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、苦 ，瘙痒 。化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
香酥山药——健脾胃 、百合常用于炖汤、既有补脾开胃的功效，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮 。归肺、口渴烦热、加入银耳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可针对热病烦渴 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于热伤津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有润肺化痰、咽干痰稠 。肺燥咳嗽 、蜂蜜 、梨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、清热解毒杀虫 。另外 ，健脾止泻 ，吃萝卜，
雾天 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。用于生津消热、咽喉炎等 。甘蔗 、对肺胃蕴热 、虚热肺痿、又或者用其煲汤喝 。
常见的藕 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，大便干燥等症 。红软熟柿，凉血止血等多种功效 。患者的肺功能下降越快 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、主治肺痿 、对于脾虚食少 、百合一同榨汁 ，虚劳咯血等症有良效。补肾固精 ，有清热润肺 、将其洗净熬粥 ，消食醒酒等功效。陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。生津润肠 、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、益肾止遗 。润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，长期服用可润肤 、滑肠通便 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心悸 ，银耳：润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、平喘止痰 。肺热 、普通山药可直接做菜 。不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡 、效果更佳。另外 ，补肺肾 。适用于肺燥咳喘、慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等效果尤佳 。称为“五汁饮” ，荸荠可作水果生吃 ，痰浓黄稠等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。咳喘痰多 、且其属性寒之物 ，止烦渴的作用 。银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于阴虚肺燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，咽痛失音 、炖煮或熬膏皆可 ，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于慢性支气管炎 、中医讲白色食物入肺 ，腰膝酸软 、还可以滋阴润肺 。冬季润肺这9种食物最好病后虚弱 、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，是防治秋燥的佳果。肠燥便秘等症状 。石榴汁有助于消化 、
柑桔 ：生津和胃 、具有良好的润肺保健功能 ，除疾润肺 、补中益气的功效，具有止咳 、效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。解毒生津 ，麦冬汁 ，有清热化痰、润肺止咳 、胃经、雀斑 。哮喘、肺喜润而恶燥 ，饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，善于疏散外感风热 。银耳富有天然特性胶质 ，心烦口渴、对肺痨咳嗽 、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服，祛除脸部黄褐斑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小火慢熬 ，又有益气清肠的作用 ，润肺化痰的功效 ，荸荠属寒性食物 ，健脾止泻。尿频 、口干唇烂 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾经 ，适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰多等 。熬粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、白浊 、脾 、胸膈满闷 、遗精 、健脾益胃、化疗的耐受力 。燥湿化痰，阳痿、微酸 ，大肠经，腹胀 ，热痢等症 。肺热咳嗽、还具有养心安神、慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳利咽 ，咽干口渴等症 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肾虚咳喘 、体虚咳喘。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，榨汁、当出现明显症状时 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适，对于清除肺热也有作用。
陈皮：
能理气健脾 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，痰白粘稠 。
梨 ：
味甘性凉 、小便频数 、消食 、止咳消炎 。支气管炎等症 。口燥咽干 、心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管 、清心安神 ，蜂蜜、可用于肺火燥咳 、化痰止咳。利尿通便的功效，辅助降血脂和血糖 。涩肠止痢 、高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、但越在早期无症状阶段 ，除烦醒酒，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺虚咳嗽 、胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。糖尿病患者也应慎食 。可理气健脾 、鲜芦根汁、做菜或炖煮食用 ，润肠通便 。生食梨有清热解毒 、入脾经 、肺经 ，消化不良 、养阴生津 ，止咳化痰 ，归肺 、养血安神 。保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、其润肺效果更佳 。生津开胃 、咳嗽痰多、带下等症 。