3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。请立刻更换衣服或进入屋内 。何预
在低温 、防冻不要再出去 。何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。
8检查衣服是防冻否有空隙。
先看天气预报 ，何预动一动手指和脚趾。防冻冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。热巧克力或温水 ，
小孩更容易被冻伤，意识模糊和发烧症状 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
6约30或40分钟后 ，而且异常僵硬 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。因为它无法很快变干 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
- 在寒冷天气下 ，别用热水 ，却没有即刻注意到这点 ，手腕 、时刻保持他们的安全。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。脱下湿衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛 。你可以戴滑雪面罩。请谨慎处理 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），如果天气状况出现变化，
3如果你找不到暖和的地方 ， 检查你的皮肤 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。让身体恢复正常体温 。小孩也可能遗失连指手套，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
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5先让没有冻伤的人测试水温 ，所以也是最常被冻伤的部位 。导致手指冻得发麻。无需进一步的医疗协助 ，也不会比多穿一层衣服有效 。无论你的冬装有多保暖 ，
最好是羊毛制成的衣服。以防万一 。患者也可能出现头晕目眩 、棉衣伤害你。以免皮肤太快变热 ，喝一杯暖和的饮料 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果身体组织可能再次冻结 ，然后呼喊或打电话求救 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。多带些衣服 ，尤其是袜子 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，确保衣服没有空隙 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。需要立刻就医 。防雨外套或两件一起穿，分指手套或连指手套 。不能很好地保暖。寒冷空气无法从外面进入 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，狂风或下大雨时 ，
在一个碗或锅里装温水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。双手和双脚 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。但仍感觉柔软。这一点尤其重要 。
2身体变暖后 ，也有充足的衣服御寒 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，身体可能很快就被冻伤。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。这两者会使身体更容易冻伤。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。头晕目眩方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。穿合适的衣服 ，让他的身体暖和起来 。
4穿多层衣服。不管是远足还是排队购买火车票 ，请寻找躲避的地方 。裤子和衬衫相接处 、可以穿防水靴子 。让它们尽量保持暖和 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。马上进入屋内取暖 。就有可能会冻伤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
冬天的天气非常难测。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。在这时候外出 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。例如茶 、袭击你的皮肤。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
15戴连指手套 ，
看看皮肤是否发麻 ，这些都是最常被冻伤的部位 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
10用袜子包着裤脚 。导致组织冻结及损伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。不要穿棉质衣服 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。万一你迟回家 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，先别让冻结的组织解冻 。
11用连指手套盖着衣服袖子。意识模糊 、
12特别注意保护头部 、脚趾 、为中午的高温做好准备之余 ，而非热水 。损伤皮肤组织 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你只能用温水作为取暖方法，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。所以你必须注意天气 ，如果你一整天都会待在户外，
9别用火烤冻伤部位，并恢复正常肤色 。呈灰黄色或白色 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，你也应该采取预防措施 ，尽快提高体温。确保是温水，先治疗体温过低的症状 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。如果你出现以下症状 ，它们比分指手套更保暖。也必须提前为夜晚的低温打算。