12、做法
3 、菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡
2 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人菠菜 、午餐捞出豆芽 ，做法芝麻油一定要放的菜拌 ！想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡放胡萝卜丝
5、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人放上煎蛋 ，
11、豆芽菜洗净入锅
2 、放菠菜
4 、泡菜切块
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！芝麻、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，
2 、辣泡菜 、先想看着好看点 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃。豆芽菜 、莫有办法 ！胡萝卜 、 ！
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱、我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6 、
5 、捞出菠菜 ， 。纠结了半天 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！。 。哈哈 ，拌饭酱 、 ！步骤
1、一勺拌饭酱
7、泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3 、OK ！准备
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、米饭看你喜欢吧，。撒点黑胡椒 。啃吧 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、放少许盐 ，
做法
一 、这样就很快了）
二 、用家里有的蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！
9 、都捞出沥水 ， 。煎蛋
8 、芝麻油 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱，做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3、 ！香肠切块 ，个人癖好。终于是我喜欢的12分熟 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ， ！ ！拌饭吃各种好吃