再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,倒入之前调好的小菜料汁;

  7、醋和生抽调和均匀;

  4、简单金针将糖、做润与金针菇一起放入碗中;

  5、肠排蒜切末;

  做法:

  1、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出过凉;

  3 、营养最后加入芝麻油 ,小菜姜、简单金针芝麻油少许。做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,凉拌加入姜末和蒜末;

  6、菠菜充分拌匀即可。营养鸡精少许 、醋2汤勺 、

锅中加入适量水,

  原料:金针菇1把、盐少许 、熟花生仁适量、蒜2瓣 、菠菜1把 、盐 、糖1茶匙、姜1小块 、控干水份后的菠菜切段,

  准备:花生切碎 ,生抽1汤勺 、