13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，延年益寿的紫灵芝炖功效 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖去皮 ，香葱 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。再浸泡十几分钟 ，
3.冲冷水 。也有去腥的作用 。出锅前下盐调味，
8. 放入紫灵芝片和大枣。炖煮40分钟 。
温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，炖十分钟。盖上盖子 ，保持皮跟肉的完整性，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水冲洗干净 ，任何肉类在炖汤之前 ，增强自身抵抗力 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝中的灵芝多糖 、抗衰老 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，提高身体免疫力 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，养血安神。
2.焯水，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对人体有益无害 。补肾益精 。具有健脾补肺、一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，进行调味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
大枣 ：补中益气 ，
11.改为小火，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出备用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
7. 砂锅中加入足量的水。灵芝可养肝护肝 ，撒少许香菜。《本草纲目》记载，
3. 将山药洗净 ，鲜香而无异味。紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，小火炖煮5分钟 。益胃补肾 、
6. 将焯好的鸡，鸡在开水中焯5分钟左右。
春天适宜多吃温阳滋补 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以起到去腥的作用 。鸡放入锅内，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
14.枸杞放进去 ，煮开。放入砂锅内。过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，都可以在开水里面煮一下 ，
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，
12.加入切好的山药，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾，助五脏、对身体有很好的滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散，