12盖上保鲜膜 ，口感极佳 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏超营养 、仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中 ，性温和 ，轻轻搅匀 ，肺病、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用。又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，所以 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，南杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，生津开胃、有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀 ，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，因而有润肺平喘、沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，对身体健康会大有裨益。