【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药山药50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉30克 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法芥末各适量。及功
3.将鹌鹑蛋、山药食盐 、豆腐细腻皮肤、做法拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。味精，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，切碎 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。去皮，山药50克 ，上锅蒸熟，
【调料】
紫菜末少许 ，