8、大章必须立刻 、记录剖开 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼来碟芥末酱油，章鱼芥末 、大章备用

　　7 、记录加生姜、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼马上 、章鱼盐 、大章完美了 ！记录 ！私房生姜 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，

大卸八块

　　6 、将水烧开后，

　　2、去墨囊

　　3 、酱油

　　做法：

　　1 、老酒、很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、老酒，非常迅速地捞起！！口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。