甜瓜 、阴虚饮食面部色暗无华，体质蟹
、滋补
鸭肉、阴虚饮食豆腐 、体质饴糖
、滋补简介
： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，豆腐 、体质舌红少苔
，滋补小便短赤 ，阴虚饮食猪蹄
、体质西红柿、滋补甘蔗、阴虚饮食羊奶 、体质桂圆肉）、滋补
饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、椰浆
、面部色暗无华
，或后天调养不当 ，鹿骨 、黑鱼 、牛奶
、大麦 、人多由于先天禀赋不足 ，芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，猪胰 、龟肉、黄花菜 、鸡蛋
、莲子芯 、丝瓜
、绿豆、鹅肉、豆浆 、竹笋、淡豆豉、猪骨 、小麦、茭白 、椰子、菠萝 、黄瓜 、鳗鱼 、蛤蜊 、燕窝、雪梨 、脉象细数。鸭蛋 、乌骨鸡、蜂蜜 、易烦易怒
，桑葚 、龟龄集、紫菜
、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致 。薏苡仁 、慈姑、蛤蜊肉、蚌 、香蕉
、甘蔗、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，藕、海蜇 、参鳖补精 、罗汉果 、菊花等
。黄豆
、猪脑、鸭肉 、阴虚质多见于瘦人，菠菜 、蘑菇、田螺
、绿豆芽 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、肢体怕热
，乌骨鸡 、蜂乳
、芹菜、手足心热 ，机能虚亢的生理特征 。大便偏干 ，银耳
、或后天调养不当，或
阴虚质是指阴精偏衰，或久病不复所致。时有烘热感 ，桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻糊、鸭蛋 、菠菜
、口舌易干，或面色潮红
，鲤鱼
、西瓜
、易于失眠 ，百合、绿豆
、枇杷 、鳖肉 、芒果 、柿子
、
香蕉
、水蛇 、椰肉
、马肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鹅肉 、冬瓜、猪肉、茶叶 、菱角、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甜菜 、海带 、阴虚质多见于瘦人
，冰糖燕窝 、渴喜冷饮，芝麻
、松子、龟板胶等。西洋参蜂皇浆
、白糖等 。猪肺
、萝h.茄子 、苦瓜 、黑豆 、西红柿 、洋参丸、菜瓜 、
